• !
×

ما هي عواقب الارهاق المزمن

ما هي عواقب الارهاق المزمن
 

أعلن الدكتور بيكخان خاتسييف، أخصائي طب وجراحة السمنة، رئيس الجمعية الروسية لجراحي السمنة، أن الارهاق المزمن، بالإضافة إلى زيادة الشهية، يمكن أن يؤدي إلى السمنة.


ويوضح الأخصائي في مقابلة مع Pravda.Ru ، لماذا يسبب إرهاق الجسم زيادة في الوزن وتطور عدد من الأمراض المصاحبة؟


ويقول، "يؤثر الإرهاق في نوع الأطعمة التي يختارها الشخص وفي نظامه الغذائي. وعندما يعاني الشخص من التعب المزمن يفضل تناول الكربوهيدرات السريعة- الشوكولاتة والسندويشات والمشروبات المحتوية على نسبة عالية من السكر. بيد أن هذا النظام الغذائي يمنح الشخص قوة لفترة قصيرة، ولكنه من جانب آخر يزيد من احتمال زيادة الوزن وبالتالي السمنة".

ويضيف، يؤدي التعب المزمن وارهاق الجسم، إلى زيادة السعرات الحرارية اليومية والحاجة إلى الأطعمة الدهنية والحلوة والمالحة، وكذلك تناول الكحول، ما يزيد من الشهية. كما أن إرهاق الجسم يؤدي إلى اضطراب عملية التمثيل الغذائي، وزيادة الوزن والسمنة.

ويقول، "السمنة بالإضافة إلى أنها تخفض نوعية وجودة حياة الشخص، تصيبه بأمراض خطيرة مصاحبة- النوع الثاني من مرض السكري، أمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها".

وينصح الأخصائي بعدم اهمال التعب المزمن، واتباع نظام غذائي صحي ونظام صحيح للعمل والراحة، وكذلك اتباع نمط حياة صحي وممارسة الرياضة. وعموما إذا شخّص الطبيب السمنة، فإن إحدى أكثر الطرق فعالية لعلاج المرض في الوقت الحاضر هي جراحة السمنة.

بواسطة :
 0  0  40
التعليقات ( 0 )
أكثر

مواضيع مقترحة

ما هي عواقب الارهاق المزمن

أعلن الدكتور بيكخان خاتسييف، أخصائي طب وجراحة السمنة، رئيس الجمعية الروسية لجراحي السمنة، أن الارهاق المزمن، بالإضافة إلى زيادة الشهية، يمكن أن يؤدي إلى...

11-09-22 | 0 التعليقات
كيف تعرف أن هناك من اخترق هاتفك

يعتبر اختراق البيانات من أخطر ما يمكن أن يواجهه أصحاب الهواتف والأجهزة الذكية اليوم، فما هو السبيل لحماية الأجهزة من هذا الخطر؟ وحول الموضوع قال الخبير...

08-09-22 | 0 التعليقات
طرق الإصلاح إذا تم حظر عنوان IP

7 طرق لاستكشاف الأخطاء وإصلاحها إذا تم حظر عنوان IP الخاص بك مؤقتًا من الوصول إلى موقع ويب طرق الإصلاح إذا تم حظر عنوان IP - الصورة من موقع businessinsider...

07-09-22 | 0 التعليقات
TikTok تنفي وجود اختراق كبير لبيانات مستخدميها

نفى القائمون على شبكة TikTok الأخبار التي تداولتها بعض مواقع الإنترنت والتي أشارت إلى وجود خرق كبير في بيانات مستخدمي الشبكة. وأشار القسم الروسي للخدمة...

07-09-22 | 0 التعليقات
تحذير عاجل من أندرويد البرامج الخبيثة SharkBot في متجر غوغل بلاي

عادت البرامج الخبيثة SharkBot إلى متجر "غوغل بلاي" ويمكن أن تمنح المتسللين حق الوصول الكامل إلى حسابك المصرفي. واستخدم مجرمو الإنترنت تكتيكا مخادعا...

07-09-22 | 0 التعليقات
نصائح بسيطة تساعد في الحفاظ على بطارية الهاتف

يلجأ الكثيرون إلى اعتماد نصائح خاطئة للحفاظ على عمر بطارية هواتفهم وجودة عملها، فما هي الطرق الأمثل للحفاظ على البطارية؟ وحول الموضوع قال الخبير التقني...

07-09-22 | 0 التعليقات