• !
×

ما هي عواقب الارهاق المزمن

ما هي عواقب الارهاق المزمن
 

أعلن الدكتور بيكخان خاتسييف، أخصائي طب وجراحة السمنة، رئيس الجمعية الروسية لجراحي السمنة، أن الارهاق المزمن، بالإضافة إلى زيادة الشهية، يمكن أن يؤدي إلى السمنة.


ويوضح الأخصائي في مقابلة مع Pravda.Ru ، لماذا يسبب إرهاق الجسم زيادة في الوزن وتطور عدد من الأمراض المصاحبة؟


ويقول، "يؤثر الإرهاق في نوع الأطعمة التي يختارها الشخص وفي نظامه الغذائي. وعندما يعاني الشخص من التعب المزمن يفضل تناول الكربوهيدرات السريعة- الشوكولاتة والسندويشات والمشروبات المحتوية على نسبة عالية من السكر. بيد أن هذا النظام الغذائي يمنح الشخص قوة لفترة قصيرة، ولكنه من جانب آخر يزيد من احتمال زيادة الوزن وبالتالي السمنة".

ويضيف، يؤدي التعب المزمن وارهاق الجسم، إلى زيادة السعرات الحرارية اليومية والحاجة إلى الأطعمة الدهنية والحلوة والمالحة، وكذلك تناول الكحول، ما يزيد من الشهية. كما أن إرهاق الجسم يؤدي إلى اضطراب عملية التمثيل الغذائي، وزيادة الوزن والسمنة.

ويقول، "السمنة بالإضافة إلى أنها تخفض نوعية وجودة حياة الشخص، تصيبه بأمراض خطيرة مصاحبة- النوع الثاني من مرض السكري، أمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها".

وينصح الأخصائي بعدم اهمال التعب المزمن، واتباع نظام غذائي صحي ونظام صحيح للعمل والراحة، وكذلك اتباع نمط حياة صحي وممارسة الرياضة. وعموما إذا شخّص الطبيب السمنة، فإن إحدى أكثر الطرق فعالية لعلاج المرض في الوقت الحاضر هي جراحة السمنة.

بواسطة :
 0  0  374
التعليقات ( 0 )
أكثر

مواضيع مقترحة

أجهزة شهيرة من آبل "تفقد" الدعم في عام 2024

أجهزة شهيرة من آبل "تفقد" الدعم في عام 2024 تطلق شركة آبل العديد من الأجهزة الحديثة كل عام، إلا أنها تتخلص من مجموعة كبيرة من الهواتف والأجهزة في الوقت...

11-10-24 | 0 التعليقات
آل الشيخ يعلن هوية اليوم الوطني السعودي الـ 94

تحت شعار "نحلم ونحقق".. "آل الشيخ" يعلن هوية اليوم الوطني السعودي الـ 94 "الهيئة العامأعلن المستشار تركي بن عبدالمحسن آل الشيخ، رئيس مجلس إدارة الهيئة...

18-09-24 | 0 التعليقات
تحديث عاجل لمتصفح Chrome لا يمكنك تجاهله

حذر خبراء من وجود خلل جديد "عالي المستوى" في متصفح Chrome، ما دفع شركة غوغل إلى حث المستخدمين على تحديث البرنامج. وتبين أن الثغرة الأمنية الجديدة هي جزء...

28-08-24 | 0 التعليقات
كيف يؤثر الاستياء والغضب على صحة الإنسان؟

كيف يؤثر الاستياء والغضب على صحة الإنسان؟ لدى كل إنسان شخصيته ورأيه في هذا الحدث أو ذاك، يختلف عن رأي الآخرين، ما قد يؤدي إلى سوء فهم ومشاجرات واستياء. فكيف...

17-08-24 | 0 التعليقات
طرق اكتشاف برامج التجسس على الواتساب والوقاية

لا شك بأنك استقبلت في أحد الأوقات رسالة غريبة من أحد معارفك أو أقاربك عبر واتساب، وهي رسالة تبدو مختلفة كثيرا عن شخصية المرسل وتتحدث عن أمور غريبة، ورغم...

02-08-24 | 0 التعليقات
ابل تنشر عناوين بريد إلكتروني لحماية المستخدم في حالة التعرض للقرصنة الإلكترونية

نشرت شركة آبل عناوين بريد إلكتروني لحماية المستخدم في حالة التعرض للقرصنة الإلكترونية، والتي تتنوع حاليا بين سرقة الهوية ومحاولات الاحتيال أو تسريب البرمجيات...

02-08-24 | 0 التعليقات